Trainingszeiten 1.BBC
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Das Training für
Erwachsene ist jeden (nicht in den Schulferien) 10:00 bis 12:00 Uhr |
Das Training
Im AIKIDO geht man gemeinsam einen Weg mit dem Lehrer und Übungspartnern. Es beginnt mit dem Kennenlernen des eigenen Körpers, dessen Möglichkeiten und deren Erweiterung. AIKIDO fordert und fördert unseren Körper. Wir lockern uns zu Beginn des Trainings mit AIKIDO-Gymnastik, die unsere ganze Muskulatur beansprucht. Im Üben ergibt sich ein ständiger Fluß der Bewegung, ein steter Wechsel von Obensein und Untensein, von Angriff und Abwehr, von überlegen sein und sich unterordnen.
Frauen und Männer üben gemeinsam Konzentration und richtiges Atmen, das Aufrechterhalten des Gleichgewichtes auch in schwierigen Situationen, vor allem aber das Anpassen an unseren Partner, gleich ob wir Werfender oder Geworfener sind.
BUDO ist der Überbegriff für die traditionellen japanischen Kampfkünste, für den Weg des Kriegers. Hieraus entwickelte sich AIKIDO. Unsere Methode ist AIKIDO/BUDO, aber nicht mit dem Zweck, einen Sieg durch Verletzen des Gegners zu erreichen. Im AIKIDO fügen wir uns harmonisch in die Angriffskraft des Partners ein und machen so den Angriff wirkungslos. Die Techniken zeichnen sich durch Eleganz und Ästhetik der natürlichen Bewegungen aus. Ebenso sind sie ohne Kraftaufwand hochwirksam und damit vor allem auch für Frauen geeignet sind.
Durch das Training lernt man, die Entfernung zum Gegner und den Zeitpunkt der eigenen Bewegung richtig abzuschätzen. Man erwirbt die Fähigkeit, die eigene Kraft maßvoll einzusetzen, und man lernt letztlich auch, die Technik der AIKIDO-Bewegungen zu beherrschen. Da wir selbst das Ziel unseres Weges sind, dabei vor allem vor uns selbst zu bestehen haben, sind Wettkämpfe im AIKIDO nicht nötig.