Fit in den Herbst und Winter!
Der Übergang vom Sommer zum Herbst und Herbst zu Winter stellt besondere Herausforderungen an unser Immunsystem und unsere Lebenskraft. Die üblichen Erkältungskrankheiten müssen nicht sein – mit einfachen Energieübungen und individuellen kinesiologischen Balancen stabilisieren wir unsere Immunabwehr und halten die Lebensfreude hoch auch an trüben herbstlichen Tagen. Wir sparen dadurch viel Zeit und haben unsere Energie frei für unser Leben und unsere beruflichen Aktivitäten.
Fit und mit Balance in den Herbst - Energieübungen für Körper und Geist
Energie-Übungen aus dem Bereich der Kinesiologie, Akupressur, Yoga und Ausdauergymnastik bereiten uns auf den Herbst und Winter vor und steigern gleichzeitig unsere Freude, die Lebenskraft und die Stresstabilität. Ebenso wird beruflicher und schulischer Erfolg gefördert und Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen und Schlafstörungen positiv beeinflusst, so dass wir uns wohl fühlen. Spezielle Übungen helfen bei Allergien und stabilisieren das Immunsystem für die kalte Jahreszeit.
Alle Teilnehmer bekommen jedes Mal die wichtigste persönliche Übung für zu Hause mit dem kinesiologischen Muskeltest ausgetestet.
Ort: Bewegungstherapieraum Allensteinerstr. 40 / Munderkingen
Donnerstag von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr / 15,00 EUR / Termin nach Vereinbarung!
NEU: “Fit und mit Balance ins neue Jahr 2007“
Mit Energieübungen formulieren wir unsere Ziele für das neue Jahr – Übungen zur Verbesserung der Gehirnintegration helfen uns Klarheit zu gewinnen. Durch die gezielte Massage von neurolymphatischen Zonen entgiften und entschlacken wir, so dass sich das „Neue Jahr“ auch in unserem Körper frisch und neu anfühlt.
Jeder Teilnehmer erhält seine wichtigste Übung für zu Hause über den Muskeltest ausgetestet.
Ort: Bewegungstherapieraum Allensteinerstr. 40 / Munderkingen
Donnerstag von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr / 15,00 EUR / Termin nach Vereinbarung!
VHS – Kurs - Munderkingen-
Fit in den Frühling – mit Energieübungen für Körper und Geist
Wir begegnen der Frühjahrsmüdigkeit mit leichten Energieübungen aus dem Bereich der Kinesiologie, Akupressur und Massage von neurolymphatischen Zonen und steigern unsere Lebensfreude, das Immunsystem und die Stressstabilität. Beruflicher und schulischer Erfolg erhalten eine neue Dynamik.
Auch Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und die bald wieder beginnenden Allergien werden positiv beeinflusst. Ergänzend gibt es Ausdauergymnastik und Entspannungsübungen zum Wohlfühlen.
Mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Trinkwasser.
Montag, 18.30 – 20.00 Uhr, 5 Abende, Gymnastikraum Donauhalle, Gebühr: 35,00 EUR
Anmeldung über Volkshochschule der Stadt Munderkingen.
Frau Springer – Rathaus: Tel. 07393/598 112 (vormittags)
e-mail: springer@munderkingen.de - www.munderkingen.de
EinzelbalancenIn Einzelsitzungen kann individuell auf Stressoren und funktionelle Beschwerden in allen Bereichen eingegangen werden, die mit leichten Energieübungen, Massage oder Akupressur beseitigt und harmonisiert werden können.
Die Balancen helfen Erwachsenen und Kindern aller Altersstufen – die Lebenskräfte erwachen frisch, das Wohlbefinden und die Lebensfreude kehren zurück. Die Gesundheit stabilisiert sich. Auch berufliche oder schulische Leistungen verbessern sich. Meistens genügt eine Balance pro Monat.
Nach 1-3 Balancen haben wir wieder mehr Schwung für unser Leben.
- Kurz-Balance und Energie-Übungsprogramm für Zuhause
- 30 Minuten: 35.00 EUR- Kinesiologische Balance für Kinder
- 45 Minuten: 52.00 EUR- Kinesiologische Balance
- 60 Minuten: 70.00 EUR- Kinesiologische Balance und Energie-Übungsprogramm für Zuhause
- 75 Minuten: 87.00 EUR
