Ab Kassel über Heiligenrode, Uschlag, Nieste, Witzenhausen,
Wendershausen, Bornhagen, Fretterode, Mackenrode,
Eichstruth (Pause an Thomas-Quelle).

Weiter über Dieterode, Rüstungen, Benterode, Martinfeld, Wachstedt,
Dingelstädt, Beberstedt, Hüpstedt, Keula, Menteroda, Schlotheim, Sondershausen,
und Bad Frankenhausen zur Kyffhäuser-Denkmal (Mittagspause).

Weiter über Kelbra, Sondershausen, Kleinfurra, Nohra, Pustleben, Sollstedt,
Kirchworbis, Leinefelde, Heiligenstadt, zwischen Uder und Arenshausen Pause.

Weiter überWitzenhausen und Hann. Münden (Pause in Eis-Cafe) nach Fuldatal-Wilhelmshausen.

Strecke: ~321km