Nach einem Kreuzbandabriss 1988 hat der behandelnde Arzt mir das Fußballspielen verboten. Zum Muskulaturaufbau sollte ich Radfahren, kurze Zeit später kam ich über das Laufen zum Schwimmen. 1989 absolvierte ich meinen ersten Triathlon und wurde danach in den Triathlon-Jugendkader Rheinland-Pfalz berufen. Ab 1989 forcierte ich das Training und konnte im Jugendbereich vordere Platzierungen erreichen. 1993 wurde ich in den Duathlon Nationalkader berufen.

Nachfolgend einige Titel bzw. Platzierungen:

Triathlon
1992, 1993 Rheinland-Pfalz Meister
1994, 1995 Vize Rheinland-Pfalz Meister
1993 12. Deutsche Meisterschaften

Duathlon
1992 6. Platz Deutsche Meisterschaften
1994 10. Platz Deutsche Meisterschaften
1995 8. Platz Deutsche Meisterschaften
1995 Rheinland-Pfalz Meister

Im Jahre 1996 habe ich aus privaten Gründen die sportlichen Aktivitäten reduziert. Nach einer Zeit der Zurückhaltung, wurde die Lust am Laufen wieder größer. In den Jahren 2000, 2001 und 2002 baute ich meine Form auf und richtete mein Training auf die längeren Distanzen aus. 2003 konnte ich beim Echternach-Marathon eine Zeit von 2:33:16 h erreichen.
In der Saison 2005 habe ich den Trainingsumfang sowie die -intensität erhöht und konnte mit eine Superleistung beim Mainz-Marathon meine Bestzeit von 2:29:30 h erreichen. Im Jahr 2010 habe ich die Marathonmeisterschaft der M40 gewonnen.

Marathon
2010 Deutscher Meister M40

Zusätzliche Highlihgts:
Köln-Marathon, Mainz-Marathon, Frankfurt-Marathon:

Für die Firma Polar agierte ich als TV-Aktivist bei beiden Marathonveranstaltungen. Ich trug den Pulsmesser RS 800 CX und über eine Telemetrieeinheit wurden meine Pulswerte während des Rennens im Fernsehen live dargestellt.

5 km 15:48 (2004)

10.000 m 32:28,9 min (2005, Wittlich)

10 km 31:41 (1994, Waldrach)

Halbmarathon 1:11:09 (2005, Ohrdruf)

Marathon 2:29:30 (2005, Mainz)