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Big Diet Rezepte

BROKKOLI-SPROSSEN-TARTE MIT PINIENKERNEN, SALAT EXOTIK UND BAGUETTE

ERDNUß-HIRSE MIT PORREE-CHAMPIGNONS-PFANNE

GEFÜLLTE MAI-SCHOLLE AUF TOMATEN-TARTAR MIT KRÄUTERREIS UND RADICCHIO- SPROSSEN-SALAT

GEMÜSE-GULASCH MIT PETERSILIENKARTOFFFELN

HIRSE-GEMÜSE-AUFLAUF MIT SONNENBLUMENKERNEN

PROVENCALISCHER GEMÜSEAUFLAUF

SAUERKRAUT MIT KASSLER UND KARTOFFELPÜREE

BUCHWEIZEN-BLINIS MIT SAUERRAHM UND ZUCCHINI-EISBERG-SALAT

FISCH-RAGOUT MIT REIS UND SALAT

GEFÜLLTE PUTENBRUST MIT PAPRIKA-CREME, KRÄUTERREIS UND EINEM GEMÜSETELLER MIT VINAIGRETTE

GRILLFEST: GEGRILLTES FISCHFILET, GEGRILLTES GEMÜSE UND KARTOFFELSALAT

LAMMKOTELETTS MIT ROSMARIN, BACKKARTOFFELN, GRIECHISCHER SALAT

PUTENSCHNITZEL ALLA ROMANA MIT TAGLIATELLE UND EINEM TOMATEN-BASILIKUM-TELLER

SCHNITZEL MIT POMMES FRITES UND MÖHREN-GEMÜSE

CHILI CON CARNE

GEBACKENES GEMÜSE MIT TZAZIKI

GEGRILLTES LACHSFILET MIT MANDELREIS, JOGHURT-DIP UND SPINATSALAT

GRÜNER UND WEIßER SPARGEL MIT NEUEN KARTÖFFELCHEN, DAZU SCHINKEN UND JOGHURT-KRÄUTER-CREME

LINSEN-EINTOPF MIT WÜRSTCHEN

REISTAG

SCHWEINEFILET MIT JUNGEM GEMÜSE, TOMATENCREME, KRÄUTERREIS

CHINA-PFANNE MIT GLASNUDELN (AUS DEM WOK)

GEFÜLLTE DINKEL-NUGGETS MIT PELLKARTOFFELN UND ROHKOSTTELLER

GEMÜSE-ENTSCHLACKUNGSTAG

HÄHNCHENBRUSTFILET IN HONIGKRUSTE MIT SAFRANREIS UND GEMISCHTER ROHKOST

OBST- ENTSCHLACKUNGSTAG

TAGLIATELLE MIT ZUCCHINI-KRÄUTERSOSSE, SALATTELLER

BROKKOLI-AUFLAUF MIT KARTOFFELN

PIZZA

GETREIDEFRIKADELLEN

GEFÜLLTES GEMÜSE

GEGRILLTE PUTENKEULE

PETERSILIENKARTOFFELN MIT GEMÜSE UND LACHS

SALAT NIZZA-ART

HÄHNCHEN MIT POMMES FRITES

MARINIERTER TOFU MIT GEMÜSEPFANNE UND REIS

ROTBARSCHFILET IM GEMÜSEBETT, KARTOFFELN

PAELLA

SCHWEINEROLLBRATEN, KARTOFFELN, MISCHGEMÜSE

GAZPACHO

SPAGHETTI BOLOGNESE

COUS COUS MIT GEMÜSE UND LAMM

KARTOFFELN MIT RAHMSPINAT UND SPIEGELEI

GEFÜLLTE TOMATE MIT PFEFFERMINZREIS

FISCHSTÄBCHEN MIT POMMES FRITES UND SALAT

GEMÜSE-FRIKADELLEN MIT CURRY-CREME, REIS, SALAT

RINDFLEISCHFILET MIT SPROSSEN-PAPRIKA-PFANNE, NUDELN