Wer sich gesund ernährt, sieht aus gesund aus. Einige Beispiele für gesunde Ernährung sind Obst, Gemüse und Honig.

Honig

- hält Haut & Haare geschmeidig und samtig

- sorgt für straffe Haut

- Durchblutung wird angeregt

Trauben & Äpfel

- schaffen glättere Haut

- verleihen Feuchtigkeit

Bananen

- beinhalten viele Vitamine und sind daher gut für Gesichtsmasken geeignet

Aprikosen

- bilden ein feineres Hautbild

- besonders gut für trockene Haut

Möhren, Brokkoli & Spinat

- helfen gegen Akne

Kiwi, Orangen & Erbsen

- schützen die Haut vor dem Austrocknen

- helfen gegen Cellulite

Mandeln

- verleihen einen gesunden Teint

Eier & Vollkorngetreide

- sorgen für gesunde Haut

Avocados

- besonders gut bei trockener Haut, da sie vor dem Austrocknen schützen