WADO-KARATE-Lehrplan

Der Lehrplan des WADO-RYU-KARATE ist sehr gut systematisiert. Im Allgemein teilt er sich in 4 Übungskomplexe (Dieser komplete Lehrplan verteilt sich nach der Schwierigkeitsgrade in allen Stufen der Ausbildung: von 9.Kyu bis 1.Kyu [Schlergrade] und von 1.DAN bis 5.DAN [Meistergrade] WADO-RYU):

KIHON (Grundschule 'in Rot: wichtige Techniken zur Prüfung')

ZUKI-WAZA: (Stoßtechniken)
JUN-ZUKI (Gleichschrittstoß)
GYAKU-ZUKI (Wechselschrittstoß)
JUN-ZUKI-NO-TSUKOMI (hineintretender Gleichschrittstoß)
GYAKU-ZUKI-NO-TSUKOMI (hineintretender Wechselschrittstoß)

KETTE-JUN-ZUKI (Gleichschrittstoß + Tritt)
KETTE-GYAKU-ZUKI (Wechselschrittstoß + Tritt)
KETTE-JUN-ZUKI-NO-TSUKOMI (hineintretender Gleichschrittstoß + Tritt)
KETTE-GYAKU-ZUKI-NO-TSUKOMI (hineintretender Wechselschrittstoß + Tritt)

KETTE-JUN-ZUKI-NIDOZUKI (Gleichschrittstoß + 2xStöße + Tritt)
KETTE-GYAKU-ZUKI-NIDOZUKI (Wechselschrittstoß + 2xStöße + Tritt)
KETTE-JUN-ZUKI-NO-TSUKOMI-NIDOZUKI (hineintretender Gleichschrittstoß + 2xStöße + Tritt)
KETTE-GYAKU-ZUKI-NO-TSUKOMI-NIDOZUKI (hineintretender Wechselschrittstoß + 2xStöße + Tritt)

TOBI-KOMI-ZUKI(Tobi-Konde-Zuki) (hineintretender Gleitsprungstoß)
NAGASHI-ZUKI (Stoß mit Ausweichen)

UCHI-WAZA: (Schlagtechniken, oft in Kombination)
SHUTO-UCHI (Handkantenschlag)
URAKEN-UCHI (Rückhandschlag)
TETSUI-UCHI (Hammerschlag)
HAITO-UCHI (Daumhandkantenschlag)
TEISHO-UCHI (Handwurzelschlag)

UKE-WAZA: (Abwerhtechniken)
JODAN (Oberer Bereich)
JODAN-AGE-UKE
JODAN-SOTO-UKE
JODAN-UCHI-UKE
JODAN-SHUTO-UKE
JODAN-NAGASHI-UKE
JODAN-HAISHU-UKE
JODAN-SHIKAKE-UKE
JODAN-JIU-JI-UKE
JODAN-HIJI-AGE-UKE
CHUDAN (Mittlerer Bereich)
CHUDAN-SOTO-UKE
CHUDAN-UCHI-UKE
CHUDAN-TATE-SHUTO-UKE
CHUDAN-NAGASHI-UKE (TEISHO)
CHIBORI-UKE
MAKI-UKE
HASAMI-UKE
OTOSHI-UKE
KOKEN-UKE
TEISHO-UKE
GEDAN (unterer Bereich)
GEDAN-BARAI
GEDAN-NAGASHI-UKE
GEDAN-SOTO-HARAI
GEDAN-UCHI-HARAI
GEDAN-JIU-JI-UKE
GERI-WAZA: (Fußtechniken)
Zu den Beintechniken gehören Tritte u. Stösse mit
HIZA (HITSUI) (Knien),
Schienbeine,
Fussspanne,
KOSHI (Fussballen),
SOKUTO (Fusskanten) u.
KAGATO (Fersen).

Die Beintechniken werden in geradelinigen bzw. kreisförmigen
Vorwärts-, Seitwärts- bzw. Rückwärtsbewegung ausgeführt.

Einige schwierige Tritte, wie Sprungtechniken, gehören dazu.

Grundtechniken (Tritte):

GEDAN (unterer Bereich)
GEDAN-KIN-GERI
GEDAN-MAWASHI-GERI
GEDAN-FUMIKOMI-SOKUTO-GERI
GEDAN-HIZA-GERI
(+ SURI-KOMI)
CHUDAN (mittlerer Bereich)
CHUDAN-MAE-GERI-KEKOMI
CHUDAN-MAWASHI-GERI
CHUDAN-SOKUTO-GERI
USHIRO-GERI
CHUDAN-YOKO-MAE-GERI
CHUDAN-HIZA-GERI
(+ SURIKOMI)
JODAN (oberer Bereich)
JODAN-MAEGERI KEAGE
JODAN-MAWASHI-GERI
JODAN-SOKUTO-GERI
JODAN-URA-MAWASHI-GERI
(+ SURIKOMI)
TOBI-GERI
TOBI-SOKUTO-GERI (KEZA-GERI)
NIDAN-GERI

Weitere Techniken (z.B Hebel-, Fall- u. Fegtechniken bzw.
Waffentechniken ) bzw. umgewandelte Techniken lernt man
entweder während der KATA- oder in KATA-BUNKAI-Übungen.

RENRAKUWAZA (Kombinationstechniken, auch renzokuwaza genannt)
Beinhalten Kombinationen aus Faust- (TSUKI-WAZA) und
Fußtechniken (KERI-WAZA)

KATA (Form: wichtigste Formen, die als Grundstein des WADO-KARATE gelten')
festgelegte Kombinationstechniken gegen mehrere imaginäre Gegner
(die Tradtionelle Formen beinhalten schulspezifische Kampfttechniken.
Man spricht hier von Stilrichtungen)
(TAIKYOKU SHODAN)
PINAN NIDAN
PINAN SHODAN
PINAN SANDAN
PINAN YODAN
PINAN GODAN
KUSHANKU
NAIHANCHI
SEISHAN
CHINTO
weitere Kata:
ROHAI
BASAI
WANSHU
NISEISHI
JION
JUTTE
BETSURIN

KUMITE (Kampfübungen)
Es gibt mehrere Methoden, um die die Techniken in Perfektion
bei einem Kaepmfe (von der Matte [TATAMI] bis auf der Strasse
anwenden zu können.

In WADO-RYU sieht dies folgendermassen:

Etape 1
IPPON-KUMITE: (1-Punkt-Kampf, festgelegt und mit Abstandsabmessung) für Anfänger
SANBON-KUMITE: (3-Punkt-Kampf, festgelegt und ohne Abstandsabmessung) für Mittlestuffe der Schelergrade
ETAPE 2:
KIHON-GUMITE: (defensiver Grundschulkampf, festgelegt und mit Gleitschritten zur Abstandseinschätzung) geeigntet für Fortgeschrittene und Schwarzgurte
OHYO-GUMITE: (Wie KIHON-Gumite aber offensiv)
ETAPE 3:
RANDORI: lokere, fast kontaktlose Kampfprobe
JYU-KUMITE: freie, lokere Kampf
KUMITE-SHIAI: Wettkampfprobe
ETAPE 4: (Die Tradition)
KATA-BUNKAI: KATA in Anwendung,
Hier verschlüsselten die alten Meister die Geheimnisse Ihrer Kampfkünste.

Sie sind deutlich (OMOTE) oder versteckt (OKUDEN) in den KATA
zu erkennen.

In WADO-RYU finden die OMOTE- bzw. OKUDEN-Techniken in KIHON- oder OHYO-GUMITE
ihre Anwendungen. D.H. KATA-BUNKAI ist quasi KIHON- bzw. OHYO-GUMITE
Die Aufgabe der Schüler ist nicht mehr die immer wiederkehrende Frage an Meister,
sondern einfach Üben und finden, Welche Techniken und KATA haben Zusammenhänge.

NB:KATA-BUNKAI ist nicht nur geist- u. kampf- sondern auch gesundheitsbezogene Kampfübungen.
Manche Techniken dienen z.B. der Gesundheit (Kreislauf, Massage der inneren Organen,
Aktivierung der vitalen Punkte...)