| Diverse Themen, Tipps usw. |
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Die
TrimmTrab-Broschüre (Immer noch der
beste Tipp für Lauf-Anfänger) |
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Gute
Tipps für Laufanfänger/innen aus der HörZu 42/2007 (Okt. 2007) |
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Tipps
für PC- und
Internet-"Frischlinge" (zu
meiner Website) |
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TV-Tipps (in lockerer Reihenfolge) (z.Zt.
nichts auf Lager) |
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Wieviel und was sollte man täglich
trinken? (Dr. med. M.O. Bruker) |
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Ernährung
und Gesundheit; etliche Bücher von Dr.
Bruker (kurze Vorstellung) |
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Interessante
Artikel aus Dr. Brukers "Gesundheitsberater" (und andere) |
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Wann
ist Sonnenauf- und untergang? (Monatliche Liste, zum Ausdrucken) |
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Schaho - Trainingsplaner und Logbuch |
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Jogger - Tagebuchprogramm für Läufer/innen |
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Retterspitz: Sehr gutes Mittel bei Muskel-, Sehnen- und
Gelenkschmerzen |
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Dehnen
- hilfreich oder unsinnig?
(Artikel aus der WZ) |
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Gleiches
Thema, anderer Autor: Website "No
Stretching" (sehr
ausführlich) |
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Die
Einsamkeit des Langstreckenläufers
(Artikel aus der WZ) |
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Umckaloabo nehmen - statt mit Kanonen auf Spatzen
schiessen! |
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Wolle
- Sportkleidung mit Zukunft? |
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Wo
finde ich einen Lauftreff? |
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Wo
finde ich Nordic Walking-Treffs? |
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Es
gibt auch noch was Anderes, als die
elendige Lauferei ... ;-) |
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Vorsicht,
Zecken! |
