Elemente aus Tai Chi, Kung Fu und Qi Gong
Tai Chi Einführung
Durch fernöstliche Kampf- u. Meditationskunst zur Ruhe kommen
Reinschnuppern in Hand-,Ball- oder Schwertformen...
Stress ist out - Gelassenheit ist in
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen - Anfängerkurs
Wir arbeiten mit Elementen aus Tai Chi, Kung Fu und Qi Gong.
Wer will sich schon gerne alles gefallen lassen...
Tai Chi Krafttraining
Durch Entspannung Kraft trainieren
Muckibude ist "out" - Entspannung ist "in"
Qi Gong
Elemente und Übungen aus den Bereichen
5-Elemente Qi Gong und Shaolin Qi Gong
Qi Gong Rückenschule
Einfache Übungen zur ersten Selbstbehandlung
bei Verspannungen für zwischendurch
Den halben Tag vorm Computer gehockt - Jetzt tut der Nacken weh. Wer kennt das nicht?