Körperfett messen

Hi leute, ich betreibe schon seit einiger zeit muskelaufbau, habe aber noch nie mein körperfett gemessen. wollte ich mal machen um zu wissen bei wieviel % ich so stehe. Frage: kann man körperfett auch ohne Körperfettwage messen? wenn ja wie mach ich das, da ich mir nicht extra eine körperfettwage kaufen will... MfG.