CHI-STUDIO

Gesundheit & Wellness

Chi Kung

Chi Kung

        - ein geniales System für die Gesundheit                   und das Wohlbefinden

Die Körperenergie (Chi) wird durch die Übungen gesteigert und zum Fließen gebracht. Dabei werden die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert und man fühlt sich zunehmend wohler und leistungsfähiger. Diese Art die Gesundheit zu pflegen ist für jeden geeignet, auch mit Handikap und bis ins hohe Alter. Der Körper wird geschmeidiger durch ökonomische Bewegungsabläufe, die Wirbelsäule und die Gelenke werden ausgerichtet. Die Körperhaltung wird korrigiert. Der bewußte und tiefe Atem trägt dazu bei, die Gesundheit von Körper und Geist zu pflegen.

Die Übungen des Chi Kung stärken ganzheitlich die Gesundheit. Körper und Geist werden aktiviert, entspannt und ins Gleichgewicht gebracht. Das Bewußtsein für den Körper und die Zusammenhänge, sowie die Gedankenkraft ist die Basis der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Gelassenheit und die Übersicht nicht verlieren im Alltag geben neue Lebensqualität. Die Konzentration wird gesteigert und der Kopf wird frei.