CHI-STUDIO

Gesundheit & Wellness

Tai Chi Chi Kung

Tai Chi Chi Kung - Die 18 Übungen der Harmonie

TaiChi wurde aus Chi Kung und Elementen der Kampfkunst entwickelt und ist "erst" 400 Jahre alt. Es sind keine einzelnen Übungen, sondern fließende, harmonische Bewegungsabläufe. Diese Formen bringen körperlichen, mentalen und seelischen Ausgleich. Die kürzeste und wohl bekannteste ist die sogenannte Pekingform.

Tai Chi Chi Kung ist eine Mischform aus Chi Kung und Tai Chi und besteht aus 18 Übungen. Diese schulen besonders das Bewusstsein für harmonische, ökonomische und gesunde Bewegung. Das Zusammenspiel des ganzen Körpers und Geistes wird gefördert und mehr und mehr synchronisiert.