Das Papayagewächs ist eine Medizinpflanze,

sie enthält ein Serum, das die Bandscheiben wieder aufbaut, Verknorpelungen auflöst und vieles mehr. Ihre Blätter sind als Fleischzartmacher sehr zu empfehlen

Ich selbst hatte während meines Berufslebens immer mehr Probleme mit den Bandscheiben. Als ich schließlich fast nicht mehr laufen konnte vor Schmerz suchte ich den Arzt auf. Dieser spritze eine Betäubung entlang der Bandscheiben, damit der Schmerz verüber war.Eine Lösung war das jedoch nicht. Es wurde schlimmer und schlimmer, so suchte ich einen Facharzt auf, dieser lies Röntgenbilder anfertigen.

Nach deren Begutachtung, erklärte er mir, woher der Schmerz kam, meine Bandscheiben waren vollkommen abgenutzt dur sehr schweres heben von Lasten. Er riet mir, sofort die Arbeitsunfähigkeitsrente zu beantragen, ansonsten könne ich in einem halben Jahr für immer im Rollstuhl sitzen.

Bei mir klingelten die Alarmglocken, was mache ich mit dem Haus, das ich erst gebaut hatte, von der rente konnte ich die Schuld nicht abzahlen.

Das Glück verlies mich nicht, durch Zufall las ich einen Bericht von einem Arzt, er hatte eine Entdeckung gemacht, dies war die Papaya

Diese Frucht gab mir in Verbindung mit viel Wärme meine Gesundheit zurück.

weitere Informationen findest du hier:

http://www.barbara-simonsohn.de/papaya.htm

http://de.wikipedia.org/wiki/Papaya

http://www.geschichteinchronologie.ch/m ... edizin.htm

Obst, Gemüse und Nüsse haben einen sehr hohen Nährwert, man sollte dies nicht unterschätzen

Besonders Walnüsse und Mandeln sind sehr gut für das Blut

Wussten Sie, dass Bananen mehrere Schokoladenseiten haben? Sie machen nicht
nur fit und schön, sondern sorgen auch für Wohlgefühl und gute Laune.
Was alles in ihnen steckt, warum B. so gesund sind und noch vieles mehr erfahren Sie hier.
 

Ob Formel-1-Fahrer, Fussball-Stars, Golf-Profies oder Tennis-Asse: alle
schwören auf Bananen. Aus gutem Grund, denn die kleinen Kraftpakete bieten
einen handlich verpackten Fitness-Mix, der nicht nur auf schnellstem Wege
Energie spendet, sondern auch gute Laune macht.

Warum Bananen fit machen:

Bananen enthalten eine ideale Mischung aus Kohlenhydraten und
Fitness-Mineralstoffen wie Kalium und Magnesium. Die Kohlenhydrate sind es,
die unseren Körper rasch mit neuer und langfristig wirksamer Energie
versorgen. Kalium aktiviert Enzyme, hält die Muskeln geschmeidig und
reguliert den Wasserhaushalt. Und das Magnesium sorgt als Bestandteil
vieler Enzyme für ein reibungsloses Zusammenspiel von Nerven und Muskeln
und verhindert Muskelkrämpfe.

Wie Bananen aufmuntern:

Wohlbefinden und Ausgeglichenheit werden von unserem Gehirn bestimmt,
dessen Kommandos von mehreren Stoffen beeinflusst werden, die in unserer
Nahrung vorhanden sind. Entscheidend sind die sogenannten
Nervenüberträger-Stoffe, die sich aus Bestandteilen unserer Lebensmittel
bilden und die Signale des Gehirns an den Körper vermitteln. Wer Bananen
isst, bringt den Botschafter-Stoff Serotonin, der für Stimmung sorgt, auf
Trab. Wie das funktioniert? Es sind die klasse Kohlenhydrate wie sie in
Bananen stecken, die über ein kompliziertes Wechselspiel mit Aminosäuren
im Gehirn die Produktion von Serotonin fördern. Das bringt einen zwar
nicht zum Himmehochjauchzen, aber es dämpft Unlustgefühle und macht offen
für Glückschancen.

Warum Bananen so gesund sind:

Die Gelben enthalten einen ausgewogenen Mix aus Mineralstoffen wie Eisen,
Fluor, Kalium, Kupfer und Magnesium und einiges an Vitaminen: V-Vitamine und
Beta-Carotin. Und nicht zu vergessen Vitamin C und Vitamin E, die mit
gemeinsamen Kräften bestimmten Krebsarten vorbeugen können. Selbst das
richtige Eiweiß steckt in Bananen: Alle acht lebenswichtigen Aminosäuren,
jene Eiweißbausteine, die unser Körper nicht selbst herstellen kann.
Zudem sind Bananen gut für eine Schönheitskur von innen. Sie liefern die
Vitamine für Haut und Haar und Folsäure für den nachwuchs von Hautzellen
und die Blutbildung. Ob für Junioren oder Senioren: Bananen sind einfach
urgesund. Was Wunder, dass Ärzte besonders Senioren empfehlen,
regelmäßig Bananen zu essen. Denn die Gelben sind ideale Lieferanten für
Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Sie belasten den Magen nicht und
sorgen zu guter Letzt auch noch für eine reibungslose Verdauung.

Warum Bananen bei "drückenden" Problemen helfen:

Das Vorurteil, dass Bananen "stopfen", haben Wissenschaftler eindeutig
widerlegt. Im Gegenteil: Nach vielen Untersuchungen konnte man beweisen,
dass B. geradezu als natürliches Verdauungsregulativ wirken. Denn B.
enthalten eine ganze Menge von verdauungsfördernden Ballaststoffen, aber
auch relativ viel Pektin. Das ist ein Ballaststoff, der für eine Zunahme
des Darminhalts sorgt. Deshalb wirken B. auch bei Durchfallerkrankungen
günstig. B. können also beides: Sie helfen einer Verstopfung vorzubeugen
und wirken günstig bei Durchfall.


 

Wann Bananen am besten schmecken:

Bei der Ernte ist die Bananenschale grün und die Frucht ungeniessbar, weil
die B. in diesem Stadium etwa zwanzig Prozent Stärke und nur ein Prozent
Zucker enthält. Doch je reifer eine B. nach der Ernte wird, um so mehr
verändert sich die Schalenfarbe ins Gelbe und das Innenleben zum
Positiven: Bei voller Reife, bei gelber Schale mit braunen Pünktchen
enthält sie etwa 20% Zucker und nur 1% Stärke. In diesem Stadium hat sie
dann auch ihr typisches Aroma entwickelt. Und obwohl sich die Stärke jetzt
fast restlos in Zucker verwandelt hat, ist der kaloriengehalt der gleiche
wie vorher.



Machen Bananen dick?

Dass B. dick machen und viele Kalorien haben, ist ein unbegründetes
Vorurteil. Tatsächlich stecken in 100g B. nur 96 Kcal und damit etwa
gleichviel wie in 100g Magerquark. Deshalb eignen sich B. selbst für eine
Schlankheitskur.
 

Gesundheitlicher Nutzen

Je nachdem, ob frisch oder getrocknet, haben Walnusskerne einen Fettanteil von 42 bis 60 Prozent, dabei überdurchschnittlich viel von den für das Herz gesunden Omega-3-Fettsäuren, 11 bis 16 Prozent Eiweiß, 15 bis 23 Prozent Kohlenhydrate. Darüber hinaus sind sie reich anTocopherolen, eine Gruppe von vier verschiedenen Vitamin-E-Formen.Der Energiegehalt ist höher als bei allen anderen handelsüblichen Nüssen mit Ausnahme der Paranuss ( ca. 2887 kJ / 690 kcal je 100 g ). Dazu ist diese Frucht reich an Zink (ein wichtiges Spurenelement unter anderem für Leber und Haare) und Kalium (unter anderem für den Herzmuskel), außerdem enthält sie Magnesium, Phosphor, Schwefel, Eisen,  Calcium und die Vitamine A, B₁, B₂, B₃, C und Pantothensäure.

In einer Untersuchung über Mittelmeerdiäten wurde festgestellt, dass die Früchte eine gegen Diabetes (Typ2) schätzende Wirkung besitzen.  Auch zeigen neuerere Untersuchungen, dass schon neun Walnüsse täglich und ein Teelöffel Walnussöl den Körper vor zu hohem Blutdruck in Stresssituationen schützen können. In Kombination mit  Leinöl  sollen sich Walnüsse zudem auch positiv auf den Zustand derBlutgefäße  auswirken. Darüber hinaus scheinen Walnüsse nicht nur  Herz-Kreislauferkrankungen entgegenzuwirken, sondern auch Prostatakrebs zu bremsen.

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