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Auch immer wieder in Arbeit: Stand: 20.02.2011 Ich werde hier einige bewährte interessante Methoden aus meinen Trainings als Anregung zur Verfügung stellen. Auch aktualisiert, da gesellschaftlich gesehen wir allen Veränderungen unterliegen und entsprechend beeinflusst werden. Beispiele derzeit Haus, Auto, Hund (nonverbale Übung) Fesseln Stühle stapeln Informationsfluss "Aggressionen - Fünf Sinnesperspektiven" Konflikttypologie, Geschichte: "Wie entstehen Vorurteile?", Kontrolltabelle "Torte" Anregungen Zivilcourage: Was jeder im Alltag gegen Gewalt und Rassismus tun kann.
Viel Spaß bei der Umsetzung der Methoden!
Haus,
Auto, Hund (nonverbale Übung) Material:
Stifte, Zettel Die
Teilnehmer und Teilnehmerinnen sollen Paare bilden.
Jedes Paar erhält einen Kugelschreiber und ein
Blatt Papier. Die Aufgabe besteht darin ein Haus,
ein Auto und einen Hund nonverbal und ohne Gestik
gemeinsam zu malen. Dazu müssen bei TN zeitgleich
den Kuli anfassen. Wer fasst oben bzw. unten an? Wie
wurde sich die Paare einig? Zur Steigerung der Übung
sollen die TN-Paare dem gesamten Kunstwerk eine
Schulnote ebenfalls nonverbal und ohne Gestik geben. Wer führte
den Kuli, oben oder unten? Wurde gewechselt? Ist ein
Kuli gebrochen? Sind Konflikte vorgekommen? Wurden
kurz nach Beendigung der Übung auch unangenehme Gefühle
angesprochen?
Fesseln Material:
Seile mit Schlaufen an den Enden TN-Paare
erhalten vom Trainer jeweils zwei sechzig Zentimeter
lange Seile. Jedes Seil hat an jedem Ende eine
Schlaufe. Ein TN legt sich beide Schlaufen um die
Handgelenke. Er ist nun gefesselt. Der zweite TN
legt zunächst eine Schlaufe um ein Handgelenk. Die
zweite Schlaufe führt dieser zwischen seinem
Partner und dem Seil hindurch. Beide TN sind nun
miteinander verbunden, jeder TN für sich aber auch
gefesselt. Aufgabe: Lösen der Fesselung, so dass
beide TN voneinander gelöst sind. Allerdings dürfen
hierzu weder Hilfsmittel noch Knoten gelöst werden.
Auch ein dauerhaftes Reiben der Bänder aneinander
ist untersagt. Lösung:
Ein Seil wird mittig angefasst. Diese Stelle wird
nun an der Handinnenfläche des Partners hindurchgeführt.
Über die Finger geführt und an der Handrückseite
unter seinem Seil hindurchgeführt. Nicht entmutigen
lassen, wenn es nicht im ersten Anlauf klappt. Diese
Auflösung schriftlich zu beschreiben ist recht
schwer. Fragen:
War blinder Aktionismus anfangs? Wer gab den Ton an?
Wurde gemeinsam überlegt und anschl. gehandelt? Ist
jemand aus der Übung ausgestiegen?
Stühle
stapeln Material:
Stühle entsprechend der TN-Anzahl Zwei
Gruppen von TN werden gebildet. Dazu halbiere ich
die Gesamtgruppe. Ich erkläre diese Übung nicht im
Vorfeld. Ich sage lediglich, dass ich für die nächste
Übung die Gruppe teilen muss. Allein an dieser
Stelle ist feststellbar, dass viele TN später äußern
an einen Wettbewerb, Wettkampf zu denken und sich
entsprechend innerlich einstellen. Die
Gruppe im Raum erhält die folgende Aufgabe: Bitte
mit allen vorhanden Stühlen des Stuhlkreises eine
quadratische Pyramide zu bauen, innerhalb kürzester
Zeit. Die
Gruppe außerhalb des Raumes erhält folgende
Aufgabe: Bitte
mit allen vorhanden Stühlen des Stuhlkreises
Quadrate zu bauen, innerhalb kürzester Zeit. Beide
Gruppen begegnen sich im Tagungsraum, ohne von der
Aufgabe der jeweiligen anderen Gruppe zu wissen.
Anschl. dürfen die Gruppen ihre jeweilige Aufgabe
erledigen. Was
passiert? Häufig ist ein wildes Durcheinander, bis
hin zum wegzerren von Stühlen der vermeidlichen
gegnerischen Gruppe. Verletzungen nicht
ausgeschlossen. Schaut
man sich die Aufgabenstellung genauer an, stellt man
fest, dass die Aufgaben sich ähneln, da eine
quadratische Pyramide mindestens als Basis ein
Quadrat hat, aber sicherlich auch auf den weiteren
Ebenen. Die Gruppen hätten daher sich darauf verständigen können
gemeinsam eine quadratische Pyramide zu bauen.
Mathematiker höre ich aufschreien, ja ihr habt
Recht. Ist nicht das Gleiche. Dennoch der Prozess
innerhalb der jeweiligen Gruppe ist der selbe. Die
anderen sollen uns die Stühle nicht geben, es sind
Feinde, Abwehr, Konkurrenz.... Diese Prozesse gilt es in der Reflexion genauer sich anzusehen. Warum sind wir Menschen nicht in der Lage unsere Sprache einzusetzen, so dass Konflikte vermieden werden können oder aber frühzeitig entsprechend so deeskalieren?
Informationsfluss-Präsent
sein- Material:
Bälle unterschiedlicher Größe und Härte Wie
ist es in Situationen in denen Informationen
weitergeben werden. Kommen diese beim Gesprächspartner
auch an? Dazu wird ein Ball zu einem TN geworfen.
Dieser wirft ihn weiter bis alle TN den Ball einmal hatten.
Der letzte TN wirft den Ball dem Trainer zurück.
Diese Runde klappt zumeist einwandfrei. Im Alltag
gibt es aber nicht nur eine Information, sondern häufig
sind verschiedene Informationen, unterschiedlicher
Wichtigkeit, im Umlauf. Hierzu werden Bälle oder
sonstige Materialien unterschiedlicher Größe und Härte in die Runde
geworfen, ohne abzuwarten, dass die erste
Information bereits wieder am Ausgangsort angekommen
ist. Des weiteren soll der Informationslauf
beibehalten werden, sprich dem gleichen Partner den
Ball wie zuvor zugeworfen werden. Vorab
die Frage an die TN: Wie viele Informationen kommen
durch, ohne dabei verloren zu gehen, sprich den
Boden berühren oder nicht gefangen werden? Wie kann
die Aufmerksamkeit und Konzentration gefördert
werden?
Aggressionen -
Fünf Sinnesperspektiven - „ .....der Praktiker müsse
sich fragen: Was wollen mir die sexistischen Ausdrücke,
die handgreiflichen Übergriffe usw. sagen? Was
haben sie mit mir zu tun? Man müsse sich bewusst
sein: „In jeder Faust schlägt ein wimmerndes
Herz“.“ Fünf Sinnesperspektiven stehen hinter kindlicher und
jugendlicher Aggression: 1.
Aggression als spielerischer Kampf Ziel: eigene Stärke ausprobieren Gefahr: aus Spaß wird Ernst 2.
Aggression als Abwehr einer Bedrohung Ziel: Angst beseitigen, Verletzung
vermeiden Gefahr: der Gegner wird vernichtet 3.
Aggression als Reaktion auf Frustration Ziel: Niederlage ausgleichen Gefahr: man lernt, sich mit
Ersatzbefriedigungen zufrieden zu geben 4.
Aggression als Auskundschaften Ziel: Terrain abstecken Gefahr: egoistisches Machtstreben 5.
Aggression als entstellte Liebessehnsucht Ziel: Aufmerksamkeit, Zuwendung
gewinnen Gefahr: es wird gelernt,
Befriedigungen durch negative Zuwendung zu erhalten Prof. Winkel verweist darauf,
dass Aggressionen weder gut noch böse seien. Man müsse
sich der lateinischen Worte besinnen: lat. adgredi: Herangehen an Menschen und Dinge. Erst die Art der Ausübung
mache die Aggression konstruktiv oder destruktiv. Prof. Dr. Rainer Winkel, Berlin – Ordinarius für
Erziehungswissenschaften,: „Gewalt in Schule und Gesellschaft“
Referat gehalten am 10.03.1994 im Schulzentrum Münster-Wolbeck
(verbale) Sprache:
Gespräch / Diskussion / Konflikt Das Gespräch ist ein
teilnehmerbezogener Erfahrungsaustausch, indem alle
Erfahrungen gleichwertig nebeneinander stehen. Die Diskussion beinhaltet die Klärung
einer Fragestellung oder eines Problems, sie ist
themenbezogen und meint den Austausch von
Argumenten. Hingegen ist ein Konflikt auf die
Beziehung der Konfliktpartner untereinander bezogen.
Der emotionale Anteil überwiegt die Sachebene, die
Konfliktpartner fühlen sich nicht akzeptiert. Häufig
geht es um hierarchisches Machtgefälle und um
Recht/ Unrecht oder Schuldfrage. Die Schuldfrage
gibt den Zündstoff im Konflikt, weil jede
betroffene Person Angst hat, zum Schuldigen zu
werden. So entsteht eine Angriff-
Abwehr-Kommunikation, die sowohl direkt verbal
deutlich werden kann als auch in der Körpersprache
sichtbar wird. Konflikt:
Wozu ist ein Konflikt gut, der konstruktiv gelöst
wird? · Konflikte fördern das Problembewusstsein
Konflikttypologie (
nach: B.M. Wittschier, 2000, S. 45)
Zielkonflikt:
Uneinigkeit über Ziele Beurteilungs-/
Uneinigkeit über Werte und Normen der
Zusammenarbeit Rollen-/
Machtkonflikte: Uneinigkeit über Positionen und Kompetenzen Ressourcenkonflikte:
Uneinigkeit über die Zuteilung von Personal,
Material und Finanzen Beziehungskonflikte: Uneinigkeit in der Beziehung und Zusammenarbeit zwischen Menschen Strategie-/ Machtkonflikte Uneinigkeit über Wahl und Einsatz von Methode
Wie entstehen Vorurteile? Kaufhausgeschichte Wie entstehen Vorurteile? In einer Stadt wie ......... geht eine Frau um die
Mittagszeit in ein Kaufhausrestaurant. Sie hat
Hunger und kauft sich eine Suppe. Sie stellt den
vollen Teller auf einen Tisch und hängt ihre
Handtasche darunter. Dann holt sie noch einen Löffel.
Als sie zurückkehrt, steht ein Afrikaner dort und löffelt
die Suppe aus. Erst kriegt die Frau einen Schreck. Aber dann fasst sie sich
ein Herz und löffelt mit ihm zusammen aus dem
Teller. Freundlich lächelt der Afrikaner zurück.
Nach der gemeinsamen Mahlzeit spendiert ihr der
junge Mann noch einen Kaffee, dann verabschiedet er
sich höflich. Das waren die einzigen Worte, die
zwischen den beiden fielen. Dann will die Frau gehen
und greift zu ihrer Handtasche. Die ist nicht mehr
da! „Also, doch ein gemeiner Schuft“ denkt sie.
Der Fremde ist weg. Hilflos blickt sie um sich. Da
sieht sie am Nachbartisch einen vollen Teller Suppe
und darunter ihre Handtasche. (Verfasser unbekannt) Ich denke diese Geschichte spricht für sich und kann daher zum Abschluss oder Beginn eines Seminars auch so stehen bleiben. Auswertung: Kontrolltabelle
„Torte“ Eine Flipchart mit einem großen Kreis steht an der
Ausgangtür, zum Ausgang zeigend.. Dieser Kreis ist
wie eine Torte bspw. geviertelt. Über jedem Drittel
steht die Überschrift eines jeden Kapitels (
Einleitung und Gewaltdefinition, Körperwahrnehmung
und Krisensituationen/
Deeskalationsübungen, das Seminar hat meinen
Handlungsspielraum erweitert) Bedingt durch die Viertelung ergibt sich eine
Mitte. Ausgehend von der Mitte werden innerhalb der
Tortenumrandung innerhalb nun weitere 5 Kreise
gezogen. Jeder Kreis erhält eine Schulnote. Die TN werden gebeten beim Verlassen des Raumes wie
bei einer Wahl Punkte innerhalb der einzelnen
Tortenstücke zu setzen. Hierdurch ergibt sich ein Gesamtergebnis, welches auf einem Blick erkennbar ist. Unterhalb der Torte kann man noch „Kommentare, Reste“ schreiben für den Fall das noch persönliche Anmerkungen gewünscht sind. (siehe auch unter dem Button "Foto")
Zivilcourage
Was
jeder im Alltag gegen Gewalt und Rassismus tun
kann
Gewalt und rassistische Übergriffe können tagtäglich in der Schule, am Arbeitsplatz, auf der Straße, in der Bahn, in der Kneipe usw. stattfinden. Viele Menschen reagieren verunsichert und schauen oder hören einfach weg. Sie merken kaum, dass sie damit selbst ein Klima von Gewalt fördern und verstärken. Im Umgang mit Gewalt und Rassismus liegen heute viele Erfahrungen vor, die zeigen, wie Gewalttäter/innen und Rassist/innen in die Schranken verwiesen werden können. Sie zeigen auch, was jeder tun kann, damit Gewalt und Rassismus erst gar nicht entstehen. Es ist immer richtig, den Notruf der Polizei (Tel. 110) zu verständigen und Straftaten bei der örtlichen Polizeidienststelle anzuzeigen. Einige grundsätzliche Gedanken: Es gibt keine richtigen Rezepte, Tipps oder Verhaltensregeln. Richten Sie sich nach Ihren persönlichen Fähigkeiten und spielen Sie nicht den Helden. Jede Situation ist anders und abhängig vom Täter, vom Opfer, anderen Beteiligten und natürlich von der Örtlichkeit. Verwenden Sie keine Abwehrwaffen oder -geräte, wie z.B. Messer. Alle bisherigen Erfahrungen deuten daraufhin, dass die damit von Ihnen ausgehenden Signale die Wut und die Gewalt der Angreifer/innen verstärken oder sogar scheinbar legitimieren. Außerdem werden Sie nie sicher sein können, dass sich Ihre Waffe nicht plötzlich gegen Sie selber richtet. Als Alternative gibt es Signalgeräte wie z.B. Trillerpfeifen oder kleine Alarmgeräte: Damit können Sie Aufmerksamkeit und Öffentlichkeit herstellen und Täter/innen für eine erste Schrecksekunde stoppen. Gewalttäter/innen schrecken oft von ihrem Vorhaben zurück, wenn sie Angst haben müssen, wieder erkannt zu werden.
Was Sie tun können!
In
der Bahn, im Bus:
In der Öffentlichkeit:
Reagieren Sie, wenn
Sie Zeuge von rassistischen Beschimpfungen und
erniedrigenden Witzen werden. Widersprechen Sie
laut und deutlich. Lassen Sie nicht zu, dass in
Gesprächen über Ausländer/innen oder Flüchtlinge
eine verhetzende Sprache gebraucht wird.
Weisen Sie darauf hin, dass niemand ohne Not seine Heimat verlässt und die Fluchtursachen sehr vielfältig sind. Lassen Sie Leute aus Zuwandererfamilien und Flüchtlinge zu Wort kommen und schaffen Sie Gelegenheiten, in denen Deutsche und diese sich begegnen und verständigen können. Wenden Sie sich mit Leserbriefen gegen rassistische Aktionen und diskriminierende Berichterstattungen in der Zeitung. Setzen Sie sich in solchen Briefen für ein friedliches Zusammenleben der Bevölkerung ein. Fordern Sie die Abgeordneten Ihres Wahlkreises auf, sich eindeutig gegen Gewalt und Rassismus zu wenden. Politiker/innen haben Vorbildfunktion. Wenden Sie sich an die Medien, wenn diese eine Sprache oder Bilder verwenden, die Diskriminierung fördern, erzeugen oder billigen. Tun Sie die Ängste und Probleme, die Menschen in Ihrer Nähe mit "Ausländer/innen" haben, nicht einfach ab. Greifen Sie die Ängste und Probleme auf und versuchen Sie, diese mit Sachargumenten zu entkräften. Jemand, der Angst, Bedenken oder Probleme hat, verhält sich deswegen noch nicht zwangsläufig rassistisch. Stellen Sie Strafanzeige oder wenden Sie sich an Antidiskriminierungsbüros, wenn Sie mitbekommen, dass in Ihrer Umgebung rechtsextremistische Lieder, Computerspiele, Zeitschriften, Propaganda usw. kursieren. Informieren Sie über Ihre Beobachtungen die verantwortlichen Parteien und Politiker/innen in Ihrer Stadt.
Wenn Sie selber
bedroht oder angegriffen werden:
Vorbereiten!
Bereiten Sie sich auf mögliche Bedrohungssituationen seelisch vor: Spielen Sie Situationen für sich allein und im Gespräch mit anderen durch. Werden Sie sich grundsätzlich klar darüber, zu welchem persönlichen Risiko Sie bereit sind. Es ist besser, sofort die Polizei (Tel. 110) zu alarmieren und Hilfe herbeizuholen, als sich nicht für oder gegen das Eingreifen entscheiden zu können und gar nichts zu tun. Ruhig bleiben! Panik und Hektik vermeiden und möglichst keine hastigen Bewegungen machen, die reflexartige Reaktionen herausfordern könnten. Wer "in sich ruht", ist kreativer in seinen Handlungen und wirkt meist auch auf andere Beteiligte beruhigend! Aktiv werden! Wichtig ist, sich von der Angst nicht lähmen zu lassen. Eine Kleinigkeit zu tun ist besser, als über große Heldentaten nachzudenken. Wenn Sie Zeuge/in von Gewalt sind: Zeigen, dass Sie bereit sind, gemäß Ihren Möglichkeiten einzugreifen. Ein einziger Schritt, ein kurzes Ansprechen, jede Aktion verändert die Situation und kann andere dazu anregen, ihrerseits einzugreifen. Verlassen Sie die Ihnen zugewiesene Opferrolle! Wenn Sie angegriffen werden: Flehen Sie nicht und verhalten Sie sich nicht unterwürfig. Seien Sie sich über Ihre Prioritäten im Klaren und zeigen Sie deutlich, was Sie wollen. Ergreifen Sie die Initiative, um die Situation in Ihrem Sinne zu prägen: Schreiben Sie Ihr eigenes Drehbuch! Kontakt halten zum/r Angreifer/in! Stellen Sie Blickkontakt her und versuchen Sie, Kommunikation herzustellen bzw. aufrechtzuerhalten. Reden und zuhören! Teilen Sie das Offensichtliche mit, sprechen Sie ruhig, laut und deutlich. Hören Sie zu, was Ihr/e Gegner/in bzw. Angreifer/in sagt. Aus seinen/ihren Antworten können Sie Ihre nächsten Schritte ableiten. Nicht drohen oder beleidigen! Machen Sie keine geringschätzigen Äußerungen über den/die Angreifer/in. Versuchen sie nicht, ihn/sie einzuschüchtern, ihm/ihr zu drohen oder Angst zu machen. Kritisieren Sie das Verhalten, aber werten Sie ihn/sie persönlich nicht ab (Klar in der Sprache - mäßigend im Ton). Hilfe holen! Sprechen Sie nicht eine anonyme Masse an, sondern einzelne Personen. Dies gilt sowohl für Opfer als auch für Zuschauer/innen. Sie sind bereit zu helfen, wenn jemand anderes den ersten Schritt macht oder sie persönlich angesprochen werden. Unerwartetes tun! Fallen Sie aus der Rolle, seien Sie kreativ und nutzen Sie den Überraschungseffekt zu Ihrem Vorteil aus. Körperkontakt vermeiden! Wenn Sie jemandem zu Hilfe kommen, vermeiden sie es möglichst, den/die Angreifer/in anzufassen, es sei denn, Sie sind in der Überzahl, sodass Sie jemanden beruhigend festhalten können. Körperkontakt ist in der Regel eine Grenzüberschreitung, die zu weiterer Gewalt führen kann. Wenn nötig, nehmen Sie lieber direkten Kontakt zum Opfer auf. Aktives gewaltfreies Verhalten ist erlernbar! Indem wir uns unsere Ängste und Handlungsgrenzen bewusst machen, erfahren wir gleichzeitig auch mehr über den Bereich, der zwischen diesen Grenzen liegt. Oft unterschätzen wir die Vielfalt unserer Möglichkeiten. In Rollenspielen und konkreten Übungen zum Umfang mit direkter Gewalt kann man neue kreative Antworten auf Konfliktsituationen entdecken. Gewalt- und Rassismus-Deeskalations-Trainings* bieten die Chance, bisher ungewohntes Verhalten auszuprobieren, einzuüben und auf seine Wirkungen hin zu überprüfen.
Im Kindergarten
und in der Schule:
Sie können
Erzieherinnen und Erzieher, Lehrerinnen und
Lehrer fragen, wie sie sich für Verständigung
einsetzen und was sie gegen Gewalt und Rassismus
unternehmen. Gleiches gilt für Elternbeiräte,
Klassenpflegschaften, Schulkonferenzen und Schüler/innenvertretungen.
Im Betrieb und bei der Arbeit: Diskutieren Sie mit Kollegen/innen, ob und wie sie bei Vorhaben zur Verständigung helfen können. Sie können Betriebsvereinbarungen gegen Diskriminierung im Betrieb durchzusetzen oder nutzen Sie die Betriebszeitung, um über das Leben und die Geschichte von Leuten aus Zuwandererfamilien und Flüchtlingen zu berichten. Sie können Solidaritätsaktionen unterstützten und darüber berichten. ----------------------------------------- Faltblatt unter: http://www.im.nrw.de/sch/doks/vs/Zivilcourage.pdf
- Ende -
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