Hormonyoga

Balance für den Hormonhaushalt

Atem- und Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga sowie tibetische Energieübungen stimulieren Eierstöcke, Schilddrüsen und Nebennieren um die Hormonproduktion anzuregen. Meditation und Entspannungstechniken ergänzen das Wohlbefinden.

für Yoga-Anfängerinnen und fortgeschrittene Yoginis

Indikationen: Frauen ab 35 (Hormonspiegel beginnt zu sinken), Frauen in den Wechseljahren (Beschwerden wie Haarausfall, Hitzewallungen, Verstimmungen, Schlafstörungen, etc.), Frauen mit Kinderwunsch, PMS, Regelbeschwerden

Kontraindikationen: Endometriose, Krebs, Myome, Schilddrüsenüberfunktion, Stillen, Schwangerschaft