Probestunden sind unverbindlich möglich!

Für den Hochschulsport braucht man einen ZHS-Ausweis (d.h. man muss Hochschulangehöriger, Student oder Mitglied des Fördervereins sein) und die Marke "H".
In Giesing ist das Probetraining ohne Einschränkungen möglich. Der Montagsbeitrag beträgt 10 EUR.
Für Probetraining einfach zu den Trainingszeiten zur Halle kommen; eine förmliche Anmeldung ist nicht nötig. Um uns das Einsammeln der Daten im Training abzunehmen und schon vor Beginn des Kurses per E-Mail über alles informiert zu werden kann man sich unverbindlich über diese Website voranmelden. Als Dress reichen am Anfang lange Sporthose und T-Shirt.

Der beste Zeitpunkt zum Loslegen sind neuen Anfängerkurse:

Im Verein kann man im Normalfall ab 14 Jahren mitmachen, in einzelnen Fällen nach Absprache mit den Trainingsleiter/innen auch früher.
 
Nach oben gibt es keine Altersbegrenzung. Einzige Voraussetzung ist allgemeine physische Gesundheit.

Am Hochschulsport teilnehmen können Hochschulangehörige (Studierende, Angestellte) und Mitglieder des Fördervereins für den Zentralen Hochschulsport. Infos unter www.zhs-foerderverein.de.

MODERN SPORTS KARATE ist ein integriertes System aus Fauststößen und Fußkicks, kombiniert mit Würfen sowie speziellen Techniken für die Selbstverteidigung.

Die Ausbildung ist auf schnelles Lernen ausgerichtet, so dass man im Normalfall schon nach relativ kurzer Zeit über eine Palette anwendbarer Techniken verfügt.

Karate lernen bedeutet Kämpfen lernen. Dies erfordert unter anderem umfassende körperliche Fitness.

Hierzu gehören nicht nur Kraft und Schnelligkeit, sondern auch Dehnbarkeit und Koordination. Schon nach wenigen Trainingseinheiten merkt man deutliche Verbesserungen.

Wir legen u.a. viel Wert auf Haltungsschulung und Rückenstärkung. Karate an sich ist schon ein intensives Training von Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Für die Bauchmuskeln wird ebenfalls gesorgt.

Wer kämpfen kann, besitzt auch die Fähigkeit zur Selbstverteidigung. Neben Technik und Fitness wird auch der Umgang mit Konfliktsituationen und Stress geschult. Das ist nicht nur auf der Kampffläche hilfreich

Weitere Fragen beantworten wir gerne, entweder per E-Mail an kurse@
oder direkt per Online-Formular unter "Kontakt" oder direkt hier