Online-Buch

Neben dem Heilungsbericht habe ich noch ein Buch und einige kürzere Texte geschrieben, die näher auf die Hintergründe der Selbsttherapie eingehen. Zum Lesen benötigen Sie den Acrobat Reader, den sie hier kostenlos Downloaden können:

Haupttext

• Der Haupttext zur Selbsttherapie steht hier als vollständiges PDF-Dokument zum Download bereit (ca. 140 Seiten, 1 MB) (falls Download nicht funktioniert, dann per Rechtsklick und "Ziel speichern unter ..." lokal speichern und öffnen).:

  Hier eine kurze Beschreibung der einzelnen Kapitel des Buches:

  1. Wie funktioniert Selbsttherapie

  • Ein Versuch, anhand einem kleinen Modell zu erklären, was hinter der Selbsttherapie steckt.

  2. Selbsttherapie lernen

  • Ein paar Überlegungen dazu, wie man sich Selbsttherapie beibringen kann.

  3. Selbsttherapie bei Depressionen und Neurosen

  • Zu Beginn meiner Krankheit litt ich hauptsächlich an psychosomatischen Schmerzen, später kamen neurotische Symptome und schwere Depressionen hinzu. Wie ich diese mit der Selbsttherapie bearbeitet habe, beschreibt dieses Kapitel.

  4. Verschiedenes

  • Etwas zu allem: Kann Selbsttherapie gefährlich sein ? Wie kann man unterdrückte Gefühle der Selbsttherapie zugänglich machen ? Das Phänomen Botox u.s.w.

  Weitere Texte

• Der Ergänzungstext zum Haupttext, der einige Punkte detaillierter und persönlicher beschreibt. Ca. 60 Seiten lang.

• Wer Interesse hat, kann hier nachlesen, wie sich meine Symptome im Laufe meines Lebens entwickelten (2 Seiten) und hier, warum sich meine Symptome in Indien so dramatisch verschlimmerten (6 Seiten).

• Ein ausführlicher Text zu den spirituellen Erlebnissen, die ich während der ersten 12 Monaten der Selbsttherapie erlebte.

• Ein Text zu Polyneuropathie (sehr speziell, nur interessant für Menschen, die als Patient oder Therapeut mit Polyneuropathie zu tun haben).