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Der Erfolg im Bodybuilding steht auf 3 Säulen. Die richtige Ernährung, gezieltes Training und ausreichende Regeneration sind unerlässlich, um Fortschritte zu verzeichnen. Es gibt bereits zahllose Seiten im www, die sich ausführlich mit diesen Themen beschäftigen, sodaß ich es für unnötig halte, auch noch auf meinen Seiten darüber zu informieren. Was hätte ich schon revolutionär Neues zu berichten? Nichts! Weil ich mich auch nur an das halte, was schon viele Andere vor mir in Erfahrung gebracht und ausprobiert haben. Ich möchte Euch aber an dieser Stelle eine Seite empfehlen, die ich selbst sehr gerne besuche und mich dort auch informiere und auf dem Laufenden halte. Die Seite wird von Erik Dreesen betrieben, der auch unter dem Pseudonym BamBam bekannt ist und dessen Seite unter der Adresse http://www.BamBamsCorner.com zu erreichen ist.

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